목차비싼 영양제 대신 음식으로 해결할 수 있다면?콘드로이친이 풍부한 자연식품 TOP 7도가니탕이 관절에 좋은 진짜 이유집에서 쉽게 만드는 콘드로이친 요리법흡수율을 높이는 똑똑한 섭취법자연식품 vs 영양제, 어떤 게 더 좋을까?오늘부터 실천하는 관절 건강 식단1. 비싼 영양제 대신 음식으로 해결할 수 있다면? 한 달에 몇만 원씩 들어가는 관절 영양제 때문에 고민이시죠? 부작용 걱정도 되고, 정말 효과가 있는지 의문도 들고요. 그런데 우리 조상들은 어떻게 관절 건강을 지켰을까요? 바로 음식으로 해결했습니다.도가니탕, 족발, 닭발... 이런 음식들이 단순히 맛있어서만 먹었던 게 아니에요. 자연스럽게 콘드로이친을 섭취할 수 있는 최고의 방법이었거든요. 지금 당장 냉장고를 확인해 보세요.혹시 관절에 좋은 식재료들..
