목차만성피로의 숨겨진 원인, 비타민D 결핍놓치기 쉬운 비타민D 부족 증상 체크리스트비타민D 결핍이 우리 몸에 미치는 영향비타민D 수치 확인 방법과 정상 범위비타민D 보충의 올바른 방법일상에서 비타민D 늘리는 실천법 1. 만성피로의 숨겨진 원인, 비타민D 결핍충분히 잠을 잤는데도 왜 이렇게 피곤할까요? 하루 8시간 이상 잠을 자도 개운하지 않고, 오후만 되면 극심한 피로감에 시달리는 분들이 많습니다.이런 증상이 지속되면서도 "그냥 스트레스겠지", "나이가 들어서 그런가 보다"라고 넘어가시는 분들이 대부분입니다. 하지만 이런 만성피로의 진짜 원인은 비타민D 결핍일 가능성이 높습니다.[광고]최근 국내 성인 10명 중 8명이 비타민D 부족 상태라는 충격적인 조사 결과가 발표되었습니다. 특히 실내 근무가 많은 직..
