목차오메가 3 복용 전 반드시 알아야 할 위험 신호놓치면 위험한 오메가 3 부작용 종류부작용 발생 시 대처법과 예방 방법안전한 오메가 3 선택 가이드전문가 추천 복용법과 주의사항1. 오메가 3 복용 전 반드시 알아야 할 위험 신호건강을 위해 오메가 3을 복용하고 계신가요? 하지만 잘못된 복용으로 인해 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실을 알고 계시나요?많은 분들이 오메가 3의 좋은 점만 알고 무작정 복용하다가 예상치 못한 부작용으로 고생하는 경우가 늘어나고 있습니다. 특히 혈액 희석제를 복용 중이거나 수술을 앞두고 있다면 반드시 주의해야 합니다. 오메가 3 부작용은 개인차가 크고, 복용량과 제품 품질에 따라 다르게 나타날 수 있어 사전에 정확한 정보를 파악하는 것이 중요합니다. 2. 놓치면 위험한 오메..